A gerinc osteochondrosis nem mondat. Okok, tünetek, modern kezelési módszerek

Gerinc osteochondrosis - Ez egy krónikus disztrofikus betegség, amelyben a porclemez és a csigolyák csigolya deformálódik. Az utóbbi időben egyre inkább hallani kell erről a betegségről. És ez nem meglepő, mert ha a korábbi osteochondrosist az idősebb emberek patológiájának tekintik, akkor most nagyon „fiatalabb” volt. A tudományos és technológiai haladás korszakában élünk-vannak felvonók és mozgólépcsők, szállítás és kommunikációs eszközök, amelyek lehetővé teszik az információk gyors továbbítását, és erre minimális fizikai erőfeszítéseket alkalmaznak. Ennek eredményeként a sebesség és a kényelem érdekében a gerinc egészségét fizetjük. De ne ess kétségbe, az osteochondrosis nem mondat. Tudjuk meg, hogy milyen változások következnek be a gerincben az osteochondrosissal, hogyan nyilvánul meg önmagában, és elemezzük a modern módszereket ennek az állapotnak a kezelésére.

Gerinc osteochondrosis: okok

A gerinc csigolyákból áll, amelyeket porcos intervertebrális tárcsák összekapcsolnak. Ezek lengéscsillapítóként szolgálnak, és rugalmasságot és mobilitást biztosítanak a gerincvel.

Testünk 20-25 évig nő. Ebben az időben az intervertebrális korong vér erekkel van felszerelve, amellyel aktív táplálkozás történik. A növekedés leállítása után a vérellátás leáll. Ezután a lemez energiát kap a szomszédos szövetekből, elsősorban az izmokból. A lemezek úgy esznek, mint egy szivacs, sűrítve, adják az anyagcserét, és nyújtással felszívják a tápanyagokat. Ha valamilyen okból az intervertebrális lemez nem kap elegendő teljesítményt, akkor összeomlik.

Vegye figyelembe a gerinc osteochondrosis okait:

• Ülő életmód. Már tudjuk, hogy a porckorong táplálkozik a tömörítés és nyújtáskor, és ehhez a gerincet mozgatni kell.
• Kényszerített póz. Ez vonatkozik az irodai dolgozókra és a járművezetőkre, mivel a hosszabb ideig tartó ülés egyenetlen terhelést eredményez a gerincen. Képzelje el, hogy a felsőtest teljes tömege nem nyomást gyakorol a teljes lemezre naponta, hanem bizonyos pontokon. A porcszövet ereje ezekben a pontokban zavar, ami a pusztításhoz vezet.

A hosszú távú ülés a számítógépnél, amikor előrehalad, 50-70%-kal növeli a gerinc terhelését.

• Túlzott fizikai aktivitás. A gerinc terhelésén túl az izomfeszültség következik be, amelynek eredményeként az izmok vérkeringése megzavaródik, és az intervertebrális korong nem kapja meg a szükséges táplálkozást.
• Helytelen testtartás. A gerinckonfiguráció tartós változása túlterheli az intervertebrális lemezeket.
• Elhízottság. A felsőtest túlzott tömege terhel a gerincre.
• Az életkorhoz kapcsolódó változások. Ez egy természetes folyamat, amelynek eredményeként a porc és a csontszövet metabolikus folyamata lelassul.

Változások a gerincben osteochondrosissal

A gerinc osteochondrosisát az intervertebrális korongok táplálkozásának (trofizmusának) megsértése jellemzi. Mindenekelőtt a lemez alakja megváltozik - a gerinccsatorna felé húzódik. Ha az intervertebrális korong szála a rostos-kenyér gyűrű megszakadása nélkül fordul elő, akkor ezt az állapotot hívják kiemelkedés- Ez a gerinc osteokondrózisának egyik szakasza. A következő lépés a rostos-krémgyűrű törése, amelyet az intervertebrális korong EADed magjának elmozdulása kíséri. Így kialakult Csigolyák közötti sérv-

A csigolyák csontszövete szintén részt vesz a folyamatban. Növekszik és képezi az úgynevezett osteofitákat vagy csont tüskéket. Kompenzálják a gerinc terhelését, miközben korlátozzák a mozgást.

Az osteofitákat gyakran „sók lerakódásának” nevezik. Valójában nincsenek sók. Ezek olyan csont formációk, amelyeket a masszázs és a kézi technikák segítségével való eltávolítás, természetesen nem fog működni.

Az osteochondrosis izmait szintén bizonyos változásoknak vetik alá. Annak érdekében, hogy a deformált gerinc normál helyzetben tartsa, állandó feszültségű állapotban vannak. Az osteokondrózis izomgörcseit fájdalom kíséri, és tovább súlyosbítja a gerinc trófikus szerkezetét.

A gerincszerkezetek alakjának változása a csigolyák és az intervertebrális korongok elmozdulásához vezet. Ebben az esetben a radikális idegek tömörítése (tömörítése) történik. Gyulladnak és súlyos fájdalmat okoznak.

A radikuláris szindrómás gerinc osteochondrosisát a lábak, a karok, a mellkas és a belső szervek - a szív, a tüdő, a gyomor, a bél, a vesék stb. - fájdalma mutatja be, a karok, a lábak, az arc és az arc és a nyelv zsibbadása az osteochondrosishoz is - szintén a radikuláris idegek kompressziójának jele.

A gerinc osteochondrosis tünetei

Bármi legyen is a gerinc részt vesz a kóros folyamatban, a betegség két fő tünettel nyilvánul meg - mind a gerinc, mind a végtagok mozgásának korlátozása és korlátozása.

A nyaki gerinc osteokondrózisának tünetei

A nyaki csigolyák a legkisebbek és a legmoztabbak. Ezenkívül az agy, amely táplálja az agyat, áthalad rajta. Ezért tekintik a méhnyak gerincét a legsebezhetőbbnek. A nyaki régió osteochondrosis jellegzetes tüneteivel nyilvánul meg:

• A nyaki fájdalom, amelyet a fej hátuljára, a vállakra, a spatulára lehet adni. A fájdalom fokozódik a fej dőlésekor;
• Fejfájás, szédülés, zaj és csengés a fülben. A betegség hátterében halláskárosodás lehetséges;

Az osteochondrosis fejfájása meglehetősen gyakori előfordulás. A szisztematikus fejfájásban szenvedő embereket szükségszerűen egy neuropatológusnak kell megvizsgálni. A statisztikák szerint az esetek 30% -ában a fejfájás oka a méhnyak osteochondrosis.

• Fájdalom a kezében és a mellkasban. A kézmozgások korlátozása;
• A mozgások koordinációjának megsértése;
• Bizonyos esetekben a látás és a beszéd szenved;
• Növekvő vérnyomás.

A gerinc artéria szindróma méhnyak osteochondrosisban a tünetek komplexe, amelyre figyelmesnek kell lennie. A gerinc artéria táplálja az agyat, és sűrítéskor a vérkeringés zavart. A méhnyak osteochondrózisával rendelkező gerinc artériás szindróma a következő jelek:

• Zaj a fülben;
• Fejfájás, szédülés;
• Tachikardia (gyors szívverés);
• Vizuális megsértés, a „legyek” megjelenése a szem előtt;
• Tudatosság elvesztése.

Ha vannak ezek a tünetek, sürgősen kapcsolatba kell lépnie egy neurológussal. A gerinc artériás szindróma a leggyakoribb okok a fiatalkorban.

A mellkasi gerinc osteokondrózisának tünetei

A mellkasi gerinc kevésbé mozgó, mint a méhnyak vagy az ágyék. Ebben a tekintetben nehezebb gyógyítani. A mellkasi üregben létfontosságú szervek vannak - a szív, a nagy erek és a tüdő, tehát a mellkasi régió osteokondrózisának tünetei megzavarhatók a mellkas üregének betegségeivel.

A mellkasi gerinc osteochondrosis jelei:

• A fájó fájdalmak a lapátok és a mellkas területén. A fájdalom egy hosszú tartózkodás után kényszerített vagy fizikai erőfeszítés során fokozódik;
• A mozgások fájdalma és merevsége a légzés során;
• Fájdalom a bordák között (interkostális neuralgia);
• A bőr zsibbadása, a „libabumpok” érzése;
• A fájdalom a szívben, a tüdőben, a gyomorban és a vesékben adhat;
• A mozgás korlátozása a hajlandóság során, a test kezét és fordulatát felemeli.

Hogyan lehet megkülönböztetni a gerinc osteokondrózist a szívfájdalomtól?

A mellkasi gerinc osteokondrózisának fájdalma annyira intenzív lehet, hogy könnyen gyaníthatja a szívbetegséget. Vessen egy pillantást arra, hogy az osteochondrosis hogyan különbözik a szív fájdalmától az angina pectoris esetén:

1. A fájdalom időtartama. A gerinc osteochondrosisával a fájdalom napok és hetek, valamint angina pectoris - akár 10 percig is tarthat.
2. A fájdalom áthelyezése (megszüntetése). Angina pectoris esetén a fájdalmat nitroglicerin, az osteochondrosis esetén a fájdalomcsillapítók hatékonyak - diklofenak, meloxicam stb.
3. Az EKG változásai a szív patológiájára és az osteochondrosis EKG normálra jellemzőek.

Az ágyéki gerinc osteokondrózisának tünetei

Az ágyéki gerinc leginkább hajlamos a fizikai erőfeszítésre. Bármelyik háztartási szintű tevékenységünk valamilyen módon magában foglalja a gerinc ezen részét. Szinte mindenkinek fájdalma volt a hát alsó részén, és ez a leggyakoribb tünet, amellyel orvosot keresnek.

Az ágyéki gerinc osteokondrózisának jelei:

• Fájdalom a hátsó részben, a „lövések” a fizikai erőfeszítés során és hosszú távú kényszerhelyzetben. Az ágyéki régió osteokondrózisának fájdalmát a kifejezés kombinálja radikulitisz.
• A grogniturinális hatóságok munkájának megsértése. Fájdalom a vese területén, a vizelési nehézség. A nők megsértik a menstruációs ciklust, a petefészek és a méh fájdalmát, a férfiak pedig problémákat okozhatnak a hatékonysággal.
• Fájdalom a fenékben, a csípőben, az alsó lábakban és a lábakban. A lábak érzékenységének megsértése, bizsergés, zsibbadás.
• Az ideggyökerek és az erek hosszabb ideig tartó kompressziójával az átfutó sántaság kialakulhat. Séta közben egy ember elkezdi lágyulni, és meg kell állnia és pihennie kell.

A gerinc osteochondrosis kezelése

Miután foglalkozik az osteochondrosis tüneteivel, logikus kérdés merül fel - mi a teendő, hogyan kell kezelni az osteochondrosist? Szerencsére meggyógyítjuk az osteochondrosist. Kis fenntartással - időben történő kezeléssel és az egészségének iránti vágyával. És sokat a kezünkben. Mint minden krónikus betegség, a gerinc osteokondrózist hosszú ideig kezelik. Ne remélje, hogy egy héten belül megszabadulhat a tünetektől.

Jelenleg a konzervatív kezelés aktívan gyakorolja, amely számos intézkedést tartalmaz. A legfontosabb dolog, amit a betegnek meg kell értenie, passzív módon kezelik. Súlyos fájdalom esetén fájdalomcsillapítókat és gyulladásgátló gyógyszereket, valamint izomlazítószereket írnak fel. De bizonyos esetekben gyógyszeres kezelés nélkül is megteheti. Nézzük meg azokat a kezelési módszereket, amelyeket az osteochondrosis kezelésére használnak.

A gerinc osteochondrosis kezelésére szolgáló készítmények

• Nem szteroid anti -gyulladásgátló gyógyszerek (NSAID). Ezek a gyógyszerek segítenek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást. Ezeket injekciók, tabletták és helyi termékek - gélek vagy kenőcsök - formájában használják. Ne feledje, hogy az osteochondrosis kezelésére szolgáló nem -steroid anti -gyulladásos gyógyszereket nem lehet folyamatosan figyelembe venni, mivel ezek gastritishez és gyomorfekélyhez vezethetnek.
• Musorelaxants - Olyan gyógyszerek egy csoportja, amelyek enyhítik az izomfeszültséget, ezáltal csökkentve a gerinc terhelését és javítva a vérkeringésüket. Enyhítik az izomgörcsöt a gerinc osteochondrosisával. A leghatékonyabban az NSAID -okkal kombinálva működik.
• Kondroprotektorok - Helyezze vissza és védje meg a porcot a pusztulástól. Ezek az ízületi porc szerkezetének elemei (a hialuronsav származékai). Ezeket tabletták formájában használják, intramuszkulárisan és intra -land. Jelentős mínuszuk meglehetősen hosszú kezelés. Az optimális út 6 hónap. Nem minden beteg képes engedelmesen teljesíteni az ajánlásokat egész idő alatt.
• Vazodilatív gyógyszerek Az oszteokondrózishoz a vérkeringés javítására szolgál.

Érdemes megjegyezni, hogy bármely orvosi gyógyszer csak az osteochondrosissal távolítja el a fájdalmat, de nem gyógyítja meg a problémát. A gyógyszerek nem helyezik a csigolyákat és az intervertebrális tárcsákat, és nem adják vissza a korábbi anatómiai szerkezetet.

Az osteochondrosis kezelésének nem -drog módszerei

• Masszázs. A gerinc osteokondrózisának masszázsának fő feladata az izomgörcs enyhítése és a véráramlás növelése. Így javul a porc táplálkozása, az ödéma csökken, a fájdalom elmúlik, az ízületek mozgása helyreáll. A masszázs sajnos ideiglenes hatást gyakorol. Tudjuk, hogy az osteochondrosissal változások vannak a gerincben, tehát nem fog teljes mértékben helyreállítani. Sőt, ha az osteofiták már kialakultak, amelyek tévednek a „sók lerakódásaival”.
• Kézi terápia. Korábban az osteochondrosis kezelésének ez a módszere meglehetősen szkeptikus volt. Ugyanakkor egy 2017 -ben elvégzett nagy méretű klinikai vizsgálat kimutatta a kézi terápia hatékonyságát. Ennek ellenére az osteochondrosis kézi terápiáját rendkívül gondosan kell elvégezni. Mindenekelőtt MRI -t kell készítenie a sérülés pontos helyének meghatározásához. Sok kézi terapeuta intuitív módon, bizonyos ismeretek és készségek nélkül cselekszik. De nem ez az az eset, amikor intuíciót kell játszani, különösen az intervertebrális sérv esetében. A képtelen megközelítéssel rendelkező kézi terapeuta inkább árthat, mint maga a betegség, tehát mielőtt döntést hoz az ilyen eljárásokról, felelősségteljesen kell vennie a szakember keresését.
• Orvosi testnevelés (testmozgási terápia) - Az osteochondrosis kezelésének talán a leghatékonyabb módszere. Mivel ez a betegség leggyakrabban a gerinc hiányának következménye, a fizikai gyakorlatokra van szükséged! A szakember kiválasztja a gyakorlatok sorozatát, és figyelemmel kíséri azok megvalósítását. A képzés utáni hatás fenntartása érdekében folytatni kell a gyakorlatokat. Kiválaszthat olyan sportot, amely alkalmas az osteochondrosisban szenvedő emberek számára. A gerinc osteokondrózisának ideális lehetősége az úszás, a jóga és a pilates. Jó hetente többször lógni a vízszintes sávon (ha nincs ellenjavallat). A nyújtó gyakorlatok segítenek a gerinc „kihúzásában” és a feszült izmok ellazításában.

Az osteochondrosis esetében nem minden sportot jeleznek. Például a futás súlyosbíthatja a betegséget. Ezért, mielőtt ezt vagy ezt a döntést meghozza, tanácsos konzultálni egy fizioterápiás szakemberrel.

És természetesen gondolkodnia kell az életmód megváltoztatásáról. Az oszteokondrózis krónikus betegség, hosszú ideig kell kezelni. A gyógyszerek vagy a masszázs nem adja vissza a gerinc tiszta megjelenését, és ezt össze kell egyeztetni. És ez azt jelenti, hogy nemcsak speciális gyakorlatokat kell elvégezni, hanem néhány szokásának módosítása is.

A gerinc osteokondrózisának megelőzése

• Először is, figyelni kell a munkahelyére. Ha ülő dolgozik, próbálja elkerülni az előrejelzést. A széknek kemény háttal és egyágyas kanyarral kell lennie.
• Kövesse a testtartást. Nem csak szép, hanem az egészségre is jó.
• Próbáljon meg nem emelni a súlyokat. Ha szükséges, tegyen egy speciális kötszert vagy egy fűzőt a hátra.
• Ha a gerinc osteokondrózisának oka túlzott súlysá vált, akkor meg kell szabadulnia a további fontoktól.

A gerinc egészsége a kezünkben van!