Az osteochondrosis nem fordul elő hirtelen, és nyom nélkül nem halad át. Ha eljött, akkor örökké megmarad. Minden második lakos az osteochondrosis súlyos diagnosztizálásával él, de gyakran még csak nem is tudja annak létezéséről. Az emberek az életminőség és az életminőség fokozatos csökkenését írják, a káros munkát, a rossz ökológiát, és gondatlan hozzáállást rejtenek magukhoz az állandó foglalkoztatás mellett. Eközben az osteochondrosis, amely évek óta alakul ki az emberekben, súlyos következményekkel jár. Hogyan lehet felismerni és leállítani az osteochondrosist, fenntartani a gerinc egészségét ebben a cikkben.
Mi az osteochondrosis
A hátsó betegségek a civilizáció költségei. A gerinc patológiás folyamatainak elkerülhetetlenül várják meg a lábak hosszú távú tartózkodását, az alacsony mobilitást, az ülő munkát, vagy éppen ellenkezőleg, a fanatikus aktivitást és a sérüléseket. Ezek a tényezők terhetnek a gerincoszlop és a porcvegyületek - lemezek - terhelését. Különösen a kockázati övezetben, a profi sportolókban, a terhes nőkben, az alkoholt és a cigarettát visszaélő emberek, a pajzsmirigy (endokrin rendszer) túlzott súlya és betegségei örökletes betegségekkel szembesülnek.
Az oszteokondrózis a gerinc bármely részét érinti: nyaki, mellkas, méhnyak, ágyéki, ágyéki kereszt. De bármely zóna visszafordíthatatlan megsemmisítése ugyanúgy történik:
Az osteokondrózis kezdete észrevétlenül folytatódik. Az intervertebrális lemez deformációja, vékonyodása és kiszáradása a mikrotok és rugalmassági veszteség megjelenését váltja ki. Minden, amit az ember a kezdeti szakaszban érezhet, az kellemetlenség a vállpengék és a nyakban hosszabb mozdulatlansággal, a nyújtás vágyával, az intenzív terhelésekkel való távozással, a hirtelen mozgásokkal.
A következő szakasz a kiemelkedés megjelenése. A porc megsemmisítésének eredménye a csigolyák közötti tér csökkenése. Ennek eredményeként az idegvégződések logikus csípése van, ami minden hely hátulján élesen fájdalmat okoz. Az alapvető mobilitás korlátozott lesz,
Az előadás elveszik, gyengeség merül fel, a pszicho -érzelmi háttér csökken.Minél tovább fejlődik a betegség, annál akutabbá válnak a megnyilvánulások: az intervertebrális porcok teljes vagy részleges kopása. Ez a patológia egy röntgenfelvételen kifejezetten láthatóvá válik. A betegség romlik, valódi szenvedést, immobilizációt, fájdalmat okozva. Hogy megnyugodjon, ami egyre nehezebbé válik. Csak a béke, a hatékony gyógyszerek, a blokád eljárások enyhíthetik a szenvedést, amikor egy fájdalomcsillapítót közvetlenül a fájó helyszínre vezetnek.
A legújabb stádiumban a csontnövekedés képződése fordul elő - osteofiták, ahol korábban porc volt. Ezek a formációk elkerülhetetlenül periodikusan megsérülnek az idegek, megsértik a gerinc mobilitását és fájdalmat okoznak. Ebben a szakaszban nagy a valószínűsége a műtéti kezelés összekapcsolásának.
Az osteokondrózis tünetei és következményei
Bármely betegség sikeres terápiájának elve, annál hamarabb észlelhető, annál hatékonyabb lesz a kezelés. És a test azonnal elkezdi tájékoztatni a testet, így időt adva az embernek, hogy meghallja a jelet.
Miért fontos a tünetek időben történő felismerése?
A korai első szakasz semmilyen módon nem adja ki a betegséget, hanem más tünetekre maszkolja. Kolecisztitisz, vese- vagy bélkólikás. Az ember panaszkodhat a nyelés nehézségeire, a torok elfojtására, a gyomorfájdalomra, a fejfájásra, a vérnyomás növekedésére, a tachikardiara. És ami gyakoribb, egyáltalán nem kezeli azt, amire szükség van.
Miért történik ez? A gerincoszlop mentén sétáló idegek a belső szervekhez kapcsolódnak. A porc és a csontszövet károsodása esetén az ideg elkerülhetetlenül meg van szorítva, amely a szerveket beidegeníti. A szervhez kapcsolódó szervek miatt hamis szorongás érzés van. De az egyik jelnek ébernek kell lennie - húzás, az érzések szorítása a nyaki zónában, a spatuláris régióban vagy az alsó részben, amikor meg akarja rázni, nyújtani, nyújtani. Ezeket az érzéseket egy megnövekedett izomtónus okozza, amely a gerinc patológiáinak kialakulásával jár.
A betegség későbbi szakaszai bonyolultabb, világosabb és zavaró problémák az izom -csontrendszerrel, valami mással. A fájdalmak éles, éles, vágó, lövöldözés. A legtöbb esetben ez nemcsak kellemetlenséget okozhat a szokásos életmódban, hanem megfoszthatja a teljes mobilitást, a munkaképességet is. A szívroham, a szédülés és a koordinált koordináció, a hányinger, a hidegrázás érzése. A legrosszabb és teljesen elhanyagolt esetekben a gerinc ütések, az agyi sérülések, az erek és a szív patológiái, valamint a mentális kóros állapotok kialakulásának kockázata növekszik. Azon a szakaszban, amikor a betegség tünetei különösen akutvá válnak, fontos a teljes és azonnali kezelés összekapcsolása, és nem csak a tünetek enyhítésére és a fájdalom kiküszöbölésére.
Hogyan kezeljük az osteochondrosist
Az osteochondrosis visszafordíthatatlan jelenség, de egészségének rendszeres megfigyelésével, a megelőző intézkedések és az időben az életminőség és az egészség jelentősen javulhat, és a tartós remisszió elérhető.
A fejlesztés bármely szakaszában szisztémás integrált megközelítést igényel.
Applikátorok és masszírozók a hátért
A masszázshivatal látogatása, kézi terapeuta vagy bármely más szakember, akinek kompetenciája az osteochondrosis - kötelező kérdés. De otthon segíthet és segíthet magának a betegség kezelésében. A masszírozók és a tűs felhordók használatának szabályosnak kell lenniük.
Bármely tű applikátor alapelve a test bioaktív pontjainak stimulálása. Amikor a tűket a test felületére szorítják, a kis kapillárisokat, az ereket és az idegvégződéseket stimulálják. A vérkeringés felgyorsul, az ideges feszültség és az izomtónus eltávolításra kerül. A jobb véráramlás aktívan terjeszti az oxigént és a tápanyagokat az egész testben. Fizikai és mentális lendület jelenik meg, a fáradtság -visszavonulások érzése. A relaxáció jön, és a hang és az általános állapot javul.
Tudnia kell, hogy egy csigolyás sérv jelenlétében a tűmasszázsnak javasoljuk, hogy rövid időközönként alkalmazzák legfeljebb egy percig, 10 másodperces szünettel.
Osteokondrózis gyógyszerei
Javasoljuk, hogy a gyógyszereket a betegség bármely szakaszában összekapcsolják a szakemberrel folytatott konzultáció után, mivel a terápia integrált megközelítést jelent.
A drogok szedésére vonatkozó jelzések:
Bármely hely fájdalmának eltávolítása;
a gyulladás csökkentése;
a porc szerkezetének és minőségének javítása;
A mobilitás visszatérése.
A folyamat indikációival és súlyosságával összhangban a gyógyszerek egy csoportját is kiválasztják: gyulladásgátló gyógyszereket, nyugtató, izomlazítószereket, chondroprotectorokat, értágítószereket.
Anti -gyulladásgátló (NSAIDS)A fájdalomcsillapítókhoz hasonlóan úgy tervezték, hogy az elsősegélyt nyújtsák - a fájdalom enyhítésére. Mivel azonban az áramot gyulladásos eljárás kíséri, fontos annak csökkentése. Ez megtehető külső gyógyszerekkel - krémekkel és kenőcsökkel, gélekkel, vagy a tablettákban és az injekciókban gyulladásgátlóval.
Nyugtatószer - A gerinc kábítószer -kezelésének listájában nem mindig kötelezőek. Mivel azonban az osteochondrosis szorosan kapcsolódik az idegekhez, negatívan befolyásolja az idegrendszert, a lép, az ingerlékenység és az álmatlanság állapotát provokálja, az olyan nyugtatók használata, mint például az anya vagy a valerian.
Musorelaxants - A gyógyszerek, kiküszöbölik a megnövekedett izomtónusokat, normalizálják az izomkeret munkáját. A musorelaxant a görcsök és a fájdalom enyhítésére, a hiperreflexia csökkentésére használják. A neuromuscularis blokkolók egy adott zónába irányítva, amely szorongást okoz, nem befolyásolja a központi idegrendszert. A spasmolytika, akárcsak a blokkolók, közvetlen hatással van a fájdalmas helyre, hatékonyan kiküszöböli az osteochondrosisra jellemző fájdalom szindrómákat.
Kondroprotektorok - Hagyja, hogy lelassítsa a porc és az ízületek pusztulását, javítsa szerkezetüket. Hozzájárulnak a szövetek helyreállításához, a porc, az ízületek mobilitáshoz való visszatéréséhez. Különösen észrevehető és helyreállítási hatás a teljes összetett terápiával észrevehető.
Vazodilatív gyógyszerek - Kötelező eszközök az osteochondrosis és annak tünetei kezelési programjában. Meg kell enyhíteni a túlzott izomfeszültséget és a fájdalmat, amely az erek szűkítését provokálja. Ennek eredményeként a szövetben az oxigén nem megfelelő mennyiségben jelentkezik, a belső szervek működése káros. A kimenet vazodilátorok.
Vitaminok - A kezelés szerves része. Bármely hely gerincének megkezdéséhez és fejlesztéséhez szükséges. Ezeket a kiválasztott rendszer szerint más gyógyszerekkel együtt veszik figyelembe.
Az osteochondrosis bármely szakaszában szükséges vitamincsoportok: A, E, C, a B -vitamin kötelező csoportja (B1, B2, B6, B12); D. vitamin
A vitaminok hatása előnyös általános erősítő hatást gyakorol. Képesek elindítani a porc regenerációjának folyamatait, erősíthetik a gerinc csontszerkezetét, visszatérhetnek a ligamentumokba, és kialakíthatják az erekben vérkeringést.
Ortopédiai termékek
A hátbetegségek és az izom -csontrendszer egészének kezelésében fontos szerepet játszik az ortopédiai termékek - „helyes” talpbetétek, „helyes” ortopédiai matrac és párna. A termékek tökéletesen alkalmasak az izom -csontrendszerrel kapcsolatos problémák megelőzésére mind gyermekek, mind felnőtteknél. Alvás és pihenés közben a test teljesen ellazul, és hosszú ideig egy helyzetben van. Ebben a pillanatban az ortopédiai termékek képesek egyenletesen és anatómiailag helyesen támogatni az ízületeket és az izomfűzőt, helyreállítani a vér és a nyirokáramot. Miután az anatómiai matracon és egy speciális párnán aludt, az egész test kellemetlensége áthalad, az izmok és ízületek reggeli merevsége levelek, a fejfájás nem csak az ébredés után, hanem a nap folyamán is zavar. A véráramlás normalizálása, a szöveti táplálkozás javul, regenerációjuk felgyorsul. De érdemes megjegyezni, hogy ez a folyamat nem azonnali. Időbe telik az izom -csontrendszer és a függőség átalakítása, de kétségtelenül megéri.
Ajánlások az osteochondrosis kezelésére
- Állandó helyes fizikai erőfeszítés. Javasoljuk, hogy önállóan, oktatóval vagy edzővel elsajátítsuk a „helyességet”, és megértsük legalább a fizikai gyakorlatok izomcsoportokra, ízületekre és csontvázakra gyakorolt hatásainak minimális alapelveit, hogy ne ártsunk. Végül is a gyakorlatok helytelen teljesítménye ellentétes hatást eredményezhet. A medence a fizikai aktivitás egyik típusa.
- Az úszás jótékony hatással van az izom -csontrendszerre, nemcsak az izmokat és ízületeket, hanem az idegrendszert is befolyásolja. Kövesse az érzelmi állapotot.
- Gyakran egy fájdalmas támadás kapcsolódik a pszichológiai állapot romlásához. És mégis, ha a támadás megtörtént, próbáljon ne koncentrálni a negatív érzelmekre, és ne engedje be a pánik pesszimista hangulatot. Gyakrabban menj ki a friss levegőért és keresse meg a pozitív érzelmeket, szezonális súlyosbodásokkal vegye fel az adaptogéneket.
- Legalább hathavonta egyszer próbáljon meg egy professzionális terápiás masszázst folytatni. Ügyeljen arra, hogy otthon végezzen profilaxist masszázs szőnyegek és masszírozók segítségével.
- Bármely érthetetlen helyzetben - lógjon a vízszintes sávra. Legalább néhány perc. Mivel az ember közvetlen lény, a gerinc legtöbbször feszültségben van, az ízületek és a porcok idővel súlya és a gravitáció hatása alatt összenyomódnak. Miután a vízszintes sávra lógott, tökéletesen kinyújtja a vállizmokat, ami növeli rugalmasságukat, javítja az ízületi mozgást és csökkenti az izomfeszültséget, a gerinc terjedése és a relaxáció bekövetkezik. A vízszintes sáv jó alternatívája a motorháztetőnek.
- Támogassa a test általános hangját és védje az immunrendszert. A gyakori megfázás szövődményekhez vezethet az idegvégződések, ízületek gyulladásának formájában. Például az orr, a sinusitis, a sinusitis, a bronchitis nyálkahártyájának gyulladása a közeli idegvégződéseknek adhat és neuralgia támadásokat válthat ki.
- Mindig emlékezzen arra, hogy a megelőzés olcsóbb, mint a kezelés mind anyagi, mind érzelmi értelemben. Nézze meg az öröm okait és légy egészséges!