Mindenki tapasztalt hátfájást. Egyesek számára ez időszakos fájdalom, mások számára állandó. A kellemetlenség megszabadulása érdekében sokan fájdalomcsillapítót isznak, és nem figyelnek a kellemetlen érzés valódi okaira. Ez komplikációkhoz és súlyos patológiákhoz vezethet.
A hátfájást a belső szervek vagy a gerinc betegségei, valamint sérülések okozhatják. Néha a kellemetlenség a rossz testtartás, fizikai megterhelés vagy hirtelen mozgás következménye.
Először meg kell találnia, miért fáj a hátad, és csak ezután kezdje el a kezelést.
A hátfájás típusai
A diagnózis feltételezhető, figyelembe véve a hátfájás jellegét.
Például, ha a fájdalom fáj és súlyosbodik a nehéz emelés, a fizikai túlterhelés, a hipotermia vagy a hosszan tartó mozdulatlanság miatt, akkor az ok lehet myositis, lumbago vagy intervertebralis hernia.
A lábakba vagy a karokba sugárzó akut fájdalom jelezheti a radiculitist, az intervertebralis sérvet vagy az osteochondrosisot. A kellemetlen érzéseket járás, hajlítás vagy köhögés súlyosbítja, és a végtagokban gyengeség érződik.
Ugyanaz az intervertebralis hernia, a lumbago és az osteochondrosis, valamint a spondylosis is lüktető fájdalmat okozhat. Ezt megerősítik, ha a fájdalom még a fájdalomcsillapítók után sem enyhül.
Ha a mellkas területén repesztő vagy nyomó fájdalom jelentkezik, ez a tüdőembólia vagy a szívinfarktus jele. A gerinc kellemetlensége spondyloarthrosisról beszél, és az ágyéki régióban - bélelzáródásról. Az érelmeszesedés a nyaki fájdalmas fájdalom oka lehet.
Hátfájás alvás után
Reggel a hát fájhat, nem csak a rossz matrac vagy az alvás közbeni rossz testtartás miatt. A hipotermia, a stressz vagy az előző napi nehéz emelés merevséget és fájdalmat okozhat a lapockák alatt, a hát alsó részén, a jobb vagy a bal oldalon.
Az okok különbözőek lehetnek: a gerinc görbülete, osteochondrosis, csigolyaközi sérv vagy elhízás. A terhesség alatt reggel is fájhat a hátad.
Gerinc- és ízületi patológiák
A gerinc kellemetlensége társulhat a mozgásszervi megbetegedésekhez:
- Spondylitis ankylopoetica. Az izomgörcs miatt a beteg előrehajol, hogy enyhítse a kényelmetlenséget. Ezt követően a gyulladt csigolyák megmerevednek és együtt nőnek, ezáltal a gerinc kevésbé rugalmas.
- Rheumatoid arthritis. A betegség a térdben, a csípőízületben vagy a vállban kezdődik, majd a nyaki gerinc felé halad. Reggel a betegeknek lövöldözési érzéseik és merevségük van: az érintett csigolyák szükségtelen nyomást gyakorolnak az idegekre.
- Spondylolysis és spondylolisthesis. A beteg kényelmetlenséget érez a hát alsó részén: a csigolyák elmozdulnak, és megszorítják az idegvégződéseket.
- Osteomyelitis. Akut izomfájdalom a gerinc csontszövetének fertőzése miatt jelentkezik.
- Osteochondrosis. Ezzel a betegséggel a gerinc amortizációja egyre rosszabbá válik. A csigolyák közötti korongok megsérülnek, és az anulus fibrosus eltörik: a korong magja a repedéseken keresztül kijön és becsípődik.
- Csigolyaközi sérv. A csigolyák közötti kiemelkedés mozgás közben összenyomódik, ennek következtében károsodik.
Az izomzathoz kapcsolódó betegségek
A kényelmetlenség forrása görcsök és indurációk lehetnek a gerincet tartó izomfűzőben:
- FibromyalgiaEzzel a betegséggel a hát a nyaktól a hát alsó részéig fáj, és a kényelmetlenséget súlyosbítja bizonyos helyek megnyomása.
- Dermatomyositis. A csíkos és simaizmok körüli bőr gyullad.
- Polymyositis. A betegség túlterhelés vagy hipotermia miatt következik be: fáj fordulni, és gyengeség érezhető az izmokban.
- Polymyalgia rheumatica. A beteg nehezen tud talpra állni valaki segítsége nélkül, a hátán pedig jól látható az aszimmetria.
- Charcot-kór. A gerinc mentén lévő perifériás idegek gyulladnak. Az érzékenység romlik, az izmok gyengülnek, a beteg járása megváltozik.
Gerincvelői betegségek
Kellemetlen érzések jelentkezhetnek annak a ténynek köszönhető, hogy a gerincvelő bármely része megszorul vagy gyullad.
A fájdalom forrása ebben az esetben:
- a gerincmembránok összenyomódása törés, hematoma vagy tályog következtében;
- a közeli izmok gyulladása;
- keringési rendellenességek;
- vérzés;
- vitaminok hiánya;
- a HIV vagy a szifilisz szövődménye;
- különféle etiológiájú hátdaganat;
- sclerosis multiplex.
Pszichoszomatika
A hát is fájhat pszichológiai tényezők miatt: depresszió, idegi feszültség, krónikus stressz vagy szexuális elégedetlenség.
A hátfájás lokalizációja
A hát különböző pontjain jelentkező kellemetlen érzéseket különböző tényezők okozzák.
Például a jobb oldali fájdalom a lordosis, a scoliosis, a kyphosis vagy az intervertebrális lemez elmozdulása miatt következik be. A bal oldal fáj a lép, a gerinc megcsípése vagy a duodenitis miatt, és az alsó hátfájás forrása isiász, osteochondrosis vagy csigolyaközi sérv lehet.
Ha fáj a jobb alsó hátsó felett - lehet myositis, bal oldalon - osteochondrosis.
Az egész gerincen jelentkező kényelmetlenség a kitüremkedést jelzi, amely osteochondrosiszá alakulhat.
Mikor érdemes minél előbb orvoshoz fordulni?
Ha a hátfájás oka megterhelés vagy stressz, akkor néhány nap múlva alábbhagy. Azonban abban az esetben, ha a fájdalom csak fokozódik, sürgős orvosi ellátásra van szükség.
Azonnali orvos konzultációra van szükség a következő helyzetekben:
- nem talál olyan helyzetet, amelyben a fájdalom gyengül;
- nemrégiben volt hátsérülése vagy zúzódása;
- az állapot rosszabbodik éjszaka;
- megváltozott a beteg járása;
- a beteg lázas;
- a végtagok gyengék, zsibbadtak, bizsergés érződik;
- a fájdalomcsillapítók nem segítenek.
Hátfájás diagnosztika
A hátsó kényelmetlenség okának meghatározásához találkozót kell kérnie egy neurológussal. Szükség esetén vérvizsgálatot kell végezni a fertőzés vagy a gyulladás ellenőrzésére. Szükség lehet vizsgálatokra is, amelyeket szakember ír elő.
A fejfájás, szédülés vagy magas vérnyomás okainak diagnosztizálásához a nyak és az agy erének duplex és triplex ultrahangvizsgálata szükséges.
Az MRI lehetővé teszi a daganatok megjelenését a csigolyákon, a gerincvelői idegek és a gerincvelő összenyomódását, a herniált csigolyaközi lemezeket, a gerinccsatorna szűkítését. CT szükséges a csigolyatörések felderítéséhez.
A röntgensugarak segítenek felmérni a csontszerkezetek állapotát a törések, a spondylolisthesis, az arthritis és a rossz testtartás mértékének diagnosztizálása érdekében.
Az elektromiográfia a gerinc szűkületének vagy a porckorongsérvnek köszönhető idegtömörítést detektálja.
Hogyan lehet enyhíteni a hátfájást?
Először is pihenni kell. Ehhez feküdjön hasra egy sima, kemény felületre, lehetőleg a padlóra. Néhány perc múlva tekerje át a hátát, és emelje fel a lábát úgy, hogy 90 fokos szöget zárjanak be. Ez csökkenti a gerinc terhelését.
Gyulladáscsökkentő kenőcsök és krémek is hasznosak. Amikor a fájdalom megszűnik, óvatosan fel kell kelnie, és sállal vagy törülközővel be kell kötöznie a fájó területet.
Ha nem állnak rendelkezésre fájdalomcsillapítók, hideg borogatás - jégcsomag vagy étel a fagyasztóból - segít enyhíteni az erős fájdalmat. Nem lehet teljesen megszabadulni a kényelmetlenségtől, de enyhítheti az állapotot. Segíteni fog a diametrálisan ellentétes lehetőség is - fűtőpárna vagy fűtő borogatás.
Egy könnyű bemelegítés vagy egy nyugodt séta segít megszabadulni a kellemetlen érzésektől.
Hátfájás kezelése
A vizsgálat és a diagnózis után az orvos előírja a kezelést. A kényelmetlenség enyhítésére egy szakember fájdalomcsillapítókat, B-vitaminokat és izomlazítókat ír elő. Néha ágynyugalom és speciális fűző viselése ajánlott.
A kezelés fontos szakasza a fizioterápia. Ezek elektroforézis gyógyszerekkel, lézerterápia, fonoforézis és mágneses terápia. Az elektroneurostimuláció és az akupunktúra is segít.
Hátfájás esetén a masszázs, a kézi terápia, az oszteopátia és a testgyakorlat hatékony. Segítenek a trauma rehabilitációjában is.
A hátfájás megelőzése
A háton való kényelmetlenség elkerülése érdekében többet kell mozognia. A reggeli gyakorlatok és jóga, kontraszt zuhany és masszázs tanfolyamok hatékonyak.
Fontos a kollagéntermelő máj egészségének megőrzése és az immunitás erősítése. Érdemes figyelemmel kísérni a súlyt, mivel minden további tíz kiló növeli a gerinc terhelését.
De elsősorban el kell kerülnie a stresszt, és egyenletes pszichológiai légkört kell teremtenie körülötte.